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Nous voulons tous garder notre peau en bonne santé, à la fois pour avoir l’air bien et pour nous sentir bien. Mais quoi que nous fassions, certains d’entre nous ont simplement plus de mal à garder leur peau en pleine forme. Mais pourquoi en est-il ainsi ? Eh bien, cela pourrait très bien être dû à des intolérances ou à des allergies alimentaires non reconnues.

Comment les allergies et les intolérances peuvent endommager votre peau

Eczéma allergique

Tout d’abord, il y a l’affection cutanée la plus connue – l’eczéma allergique. L’eczéma est une affection courante que de nombreux enfants finissent par développer (heureusement), mais ce n’est pas le cas de tous. Une grande partie des personnes atteintes d’eczéma souffrent en fait d’un eczéma allergique qui est généralement déclenché par un allergène.

 

Allergies et urticaire

L’urticaire est également une réaction allergique courante. L’urticaire n’est pas seulement irritante et inconfortable. Elle peut également causer de graves dommages à la peau, surtout si vous cédez à la tentation de vous gratter.

Ces éruptions cutanées ne disparaissent pas non plus immédiatement. Dans certains cas, elles peuvent durer jusqu’à 4 semaines, le meilleur scénario étant d’environ 12 heures.

 

Acné induite par l’intolérance

Ensuite, il y a la possibilité moins connue de l’acné causée par une intolérance alimentaire. L’acné peut avoir de nombreuses causes ou déclencheurs tels que les déséquilibres hormonaux et le stress, mais une cause moins connue est l’intolérance alimentaire.

Il existe de nombreux cas anecdotiques de personnes qui ont réussi à éclaircir leur peau en excluant certains aliments de leur alimentation. Le plus souvent, divers cas d’intolérances aux produits laitiers, au gluten et aux œufs provoquant de l’acné peuvent être trouvés sur le web.

 

Inflammation supplémentaire

Enfin, il y a l’inflammation supplémentaire dans votre corps qui provient du fait de vivre avec des allergies et des intolérances non reconnues. Chaque fois que vous réagissez à un aliment auquel vous êtes intolérant ou allergique, cela augmente l’inflammation dans l’ensemble de votre corps. Le risque d’inflammation chronique est plus important en cas d’intolérance alimentaire, car celle-ci peut facilement rester inconnue pendant des années sans amélioration.

Le lien entre l’acné et l’inflammation a été bien documenté par les chercheurs. Il s’ensuit donc que faire tout ce qui est en notre pouvoir pour réduire l’inflammation (comme éviter les aliments auxquels on est intolérant) aidera à lutter contre l’acné.

Si votre peau souffre, qu’elle est rouge, qu’elle présente des taches ou des démangeaisons, il est peut-être temps de vérifier si c’est votre alimentation qui est en cause. Effectuer un test d’intolérance et d’allergie alimentaires pourrait être la clé pour obtenir une peau d’apparence plus saine, même si vous ne voulez pas la cacher constamment au monde.